Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 73.84g | Carbs: 293.14g.
Breakfast: Роллы Филадельфия. Lunch: Соевый Соус, Зеленый Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Хреновина, Сыр, Макароны с Маслом. Dinner: Блинчики, Мёд, Банан, Куриная Печень, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|