Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 68.53g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Коллаген Коллаген Ультра, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Голден Яблоко, Хуторок Икра Кабачковая, Вараксино Яйцо, Макароны Отварные, Белые Росы Сырок Творожный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|