Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 119.86g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с листами Магги, Булгур. Dinner: Помидоры, Индейка с листами Магги, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Snacks/Other: Магнит Персик, Клубника, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|