Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
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49.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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820 kcal
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Fat: 29.02g | Prot: 54.37g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: 산과들에 원데이 요거트 건포도, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 맥반석 구운계란, 지인 해독주스. Lunch: 티젠 콤부차 레몬, 커클랜드 냉동야채믹스, Bionaturae 발사믹식초, MAILLE 홀그레인 머스타드, 사과 (껍질 제외), 양배추, 잡곡밥, 해태 자유시간 미니 (13g), 육식토끼 닭가슴살 소시지 숯불갈비맛. Snacks/Other: 맥반석 구운계란. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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