Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 165.04g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Kuhne French Salad Dressing, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|