Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 84.72g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Клементины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Fein Протеиновое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Медовый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Торговая Площадь Гороховый Суп. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Клубника, Martini Шампанское Брют, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scripulya's Weight History
|