Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 69.76g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Блины на Молоке, Блины на Молоке. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Картофель Тушеный с Мясом, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Tini Вино. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом, Апельсин. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Elliptical - 27 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|