Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 106.26g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский продукт Напиток Ячмень, Кофе, Смешанные Орехи, Кунжутное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Полесский 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат с айсбергом и руккол. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лук, Салат с айсбергом и руккол, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Пирожок с Луком и Яйцом, Борщ с Курицей. Dinner: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин, Кофе, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|