|
Т 74
Ж 86
Б 101
Добавилось немного спорта, вес выше но качество тела лучше
Еда теперь часто но по чуть чуть
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 38.78g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: SPAR Котлета Деревенская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|