|
Чайный вторник, завтра вангую 80,8
|
80.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 92.87g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Сушки Традиционные, Зефир, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Бабкины Семечки Семечки, Сахалинский Икорный Дом Котлеты Щучьи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мандарины, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|