Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 46.71g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Макароны Отварные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|