|
DÜN YAPTIĞIM İBS KAÇAMAĞINDAN SONRA ÇEKTİĞIM AĞRILARI UNUTUP FAZLA ÇIKICAM DİYE DÜŞÜNÜRKEN BUGÜN KENDİMİ — 400 GRAM İLE GÖRMEK ÇOK MUTLU ETTİ 🫠
|
83.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 27.29g | Carbs: 47.58g.
Dinner: Sütlü Kahve, Leblebi, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Krem Peyniri, Çilek, Yeni Dünya. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM's Weight History
|