Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
133 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 68.67g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Добрый Морс Клюква, Каша Пшенная на Молоке, Идеальное Меню Творожная Запеканка с Ягодным Вареньем. Lunch: Борщ, Запеченная или Жаренная Рыба, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Рис Отварной. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|