|
тренировка 🏋️♀️
|
92.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 87.89g | Carbs: 241.37g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Курица, Шудашова Макароны Отварные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Кулич Пасхальный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Окей Редис, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Кулич Пасхальный, Шудашова Блинчики без Сахара, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Плов Рис Индейка Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Редис, Листья Салата. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|