|
минус 6,500 за 2 мес (с 12.03.2024)
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 165.66g | Prot: 59.51g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Магнит Кулич, Круглый Год Миндаль Сушеный, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|