Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 108.92g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кабачки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, La Molisana Спагетти, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Морковь, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|