Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 122.81g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Narmak Смесь Семян для Салата, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Котлеты с кабачком, Капуста Белокочанная, Кабачок. Dinner: Бондари Сыр Легкий 30%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Тыква, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|