Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
126.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 95.87g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Беллакт Масло Сливочное 60%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов в Мультиварке. Dinner: Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Наш Хлеб Батон Пшеничный, Беллакт Масло Сливочное 60%, Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|