Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 149.03g | Carbs: 274.20g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Националь Булгур. Dinner: Ясная Поляна Зефир Санже, Красное Яблоко, Националь Булгур, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|