Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 58.62g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вязанка Сосиски Сливушки, Благода Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Пятерочка Банан, Рот Фронт Батончик Номер 1, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Самокат Пицца, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Каравай Хлеб Пшеничный. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет L 24 Крыльев, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. more...
|
|
4202 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 1 hour, Shopping - 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes, Sitting - 4 hours, Cleaning - 2 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викусиккукусик's Weight History
|