Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
143.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 79.09g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Слобода Майонез Экстра Легкий, Капустный Салат, Батон, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|