Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 120.34g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливковое Масло, 365 Дней Лаваш Армянский, Snaq Fabriq Snaq Rice, Зеленая Линия Тандури. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Ашан Киви, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|