Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 133.41g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Жареное Яйцо, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный, Кабачок Гриль, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Баклажан Баклажан, Умалат Моцарелла, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Quamtrax Whey Protein Chocolate Flavor, Мясновъ Йогурт Греческий 3,2%, Красная Цена Чернослив, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|