Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
114.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 120.03g | Carbs: 335.85g.
Lunch: Zeytinyağı, Limon Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Fırında Patates, Arpacık. Snacks/Other: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salihkul74's Weight History
|