Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 109.40g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Вербицкие Карпаччо из Курицы, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Славянские Кружева Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Pisareva's Weight History
|