|
на больничных рационах схуднула.. 12 дней никакой молочки, фруктов (кроме бананов) , овощей (только в варёном и пропаренном виде) , всё протертое, варёное, тушёное и пареное..
|
55.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 10.53g | Prot: 9.77g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Банан, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Перекресток Мини Багет, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|