|
—100 gram ile güne başlamanın verdiği o muhteşem haz 😂
tak8lsim kaldim bi 3.8 verip 7 leri gorsem ilhM gelecek 🫠
|
83.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 14.81g | Carbs: 66.22g.
Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Turşu Kavurması, Kısır, Poğaça. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ağırlık girişini nerden yapıyoruz acaba
07 May 24 by member: RUKEN MEB
|
07 May 24 by member: RUKEN MEB
|
Ekranin altindaki ben yazan yere tiklayip oradan kiloyu guncelleye bilirsin ya da kilo nun oldugu butona basarak.yapa bilirsin
07 May 24 by member: İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM
|
07 May 24 by member: RUKEN MEB
|
08 May 24 by member: İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM's Weight History
|