Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 79.38g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Увелка Перловая Каша, Вологодское Варенье Черничное, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Oltermanni Сыр Tilsit, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Помидоры, Город Сыра Сыр Гурманский, Клубника, Петрохолод Даша. Snacks/Other: Баба Клава Декстроза, Летний День Молоко 3,2%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|