Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 206.47g | Carbs: 235.50g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Яшкино Панеттоне с Клюквой, Мой Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Granducale Кулич "Панеттоне", Рис Отварной, Магнит Банан, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Рис Отварной, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный. Snacks/Other: Мой Кофе с Молоком, Rexy Collagen Bar Slim Ананас+Семена Чиа, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|