Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 69.56g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Ферма Сметана 10%, Ферма Фелата, Яйцо Куриное, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Шпинат, Картофель Отварной. Dinner: Листья Салата, Сыр Гауда или Эдам , Помидоры, Ферма Сметана 10%, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кешью, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Том с Чёрным Шоколадом и Вишней Арахисовая Паста, Агуня Сир Кисломолочний 4,5%, Ферма Кефир 1%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Мрія Какао-Порошок, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|