Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
116 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 150.22g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, 6 Соток Огурцы Солёные, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Бородинский, Кухмастер Горчица Европейская Мягкая, Горянка Сметана 25%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Цех 85 Двойной Американо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|