Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 125.83g | Carbs: 269.44g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Смак Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Киви, Село Зелёное Творог 5%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. Dinner: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза, Авокадо Авокадо Хасс, Фонд Кулич "Пасхальный". Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|