|
4.9
|
88.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 75.63g | Carbs: 244.46g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай, Kong Манго Вяленое, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Продукт Алтая Слайсы Походные, Жареная Курица, Капуста Тушеная без Масла, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Молодец, держи за это холодец...
💪👍☕✌️
06 May 24 by member: Nagnetatel
|
07 May 24 by member: TinaSanna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|