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Meta alcançada...bora malhar...
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60 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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365 kcal
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Fat: 15.58g | Prot: 22.74g | Carbs: 35.12g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. more...
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2285 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 8 hours, Vacum - 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
28 Jun 15 by member: Priscilla Queiroz
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Caraca Val, parabéns. Ótimo trabalho. Agora vc pode dar uma reavaliada nas metas, tira umas fotos de progresso. É muito bom sentir o trabalho concluído, mas o mais legal é começar um nova jornada, com novas emoções.
28 Jun 15 by member: egraeff
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29 Jun 15 by member: rogerpaixao
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Valcrocha's Weight History
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