Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 169.73g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Долголетие Сулугуни. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Долголетие Сулугуни. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Вологодское Варенье Малиновое, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|