Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 106.55g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão Nobre Integral , Vitamina de Banana, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreia.seixas's Weight History
|