Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 60.42g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Полендвица, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фиги Меджул, Чай, Нева Пастила на Изомальте, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), John Dory Палтус Стейки. Dinner: Савушкин Ряженка 3,2%, Чай. Snacks/Other: Чай, Груша, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Евроопт Груша Лукас. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_keeps_improving's Weight History
|