Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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65.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 22.91g | Prot: 149.10g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Vitória Uva, Vitao Psyllium, Ovo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande). Lunch: Salsaretti Molho de Tomate, Pepino Japonês, Tomates, Abobrinha, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Verde Campo Iogurte Desnatado. Snacks/Other: Vitória Uva, Verde Campo Iogurte Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Itambé Iogurte Fit Morango , Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Delícias do Trigo Pão Integral Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mm.amanda97's Weight History
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