Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 129.77g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Пасхальный Кулич Краффин, Чай. Lunch: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Бульон Куриный (из Филе), Sen Soy Соевый Соус Классический, Корона Брокколи Отварная. Snacks/Other: Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|