Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 61.12g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Роскар Яйцо Мега, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник. Lunch: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Салат Айсберг, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
|
1158 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|