Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 169.40g | Carbs: 272.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Куриное Филе, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Фитнес-Десерт Венский. Dinner: Моя Цена Хлеб Южноуральский, Моя Цена Хлеб Южноуральский, Grovo Удобное Яйцо Белок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Рагу с индейкой. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|