|
Не знаю пока что стабильный ли это уже вес, заметила несколько дней держится. Но меня уже радует.
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 48.16g | Carbs: 270.47g.
Breakfast: Мёд, Финик, Курага, Грецкие Орехи, Царь Геркулес, Изюм. Lunch: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Каравай Хлеб Минский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Сыр, Каравай Ролл Пшеничный, Банан. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|