Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 94.35g | Carbs: 247.09g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Billa Сыр Гойя, Вастэко Хлопья из Полбы, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Банан, Льняное Масло. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Смузи. Dinner: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Грейпфрут, Good Food Вишня Сушеная, Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Нектарины, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|