Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3179 kcal
|
Fat: 171.47g | Prot: 128.40g | Carbs: 249.62g.
Breakfast: Сир Чеддер, Шашлики зі Свинини, Салат Олів'є, Щедро Майонез Салатный 30%, Білоцерківський Філадельфія, Norven Лосось Свіжоморожений Філе-Порції, Мариновані огірки, Варене яйце, Киевхлеб Супертост, Serenada Сыр Радамер , Сильпо Паска. Lunch: Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Шашлики зі Свинини, Сильпо Паска. Dinner: Цархліб Лаваш Вірменський, Pripravka Кетчуп, Мариновані огірки, Щедро Майонез Салатный 30%, Шашлики зі Свинини, Bakalland Фундук, Serenada Сыр Радамер , Сир Брі, Сир Чеддер. Snacks/Other: Corona Пиво, Злагода Сирок Глазурований З Кольоровою Глазур'ю З Ароматом Лимона, Львівське Пиво Світле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|