Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 83.37g | Carbs: 230.96g.
Breakfast: Régilait Lait Entier en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Francine Ma Brioche Maison. Lunch: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Auchan Mozzarella , Marque Repère Tranches Panées de Cabillaud. Dinner: Carrefour Huile de Noisette , Concombre (avec Peau), Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Mélange de Légumes (Surgelés), Marque Repère Tranches Panées de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Favorina Papillotes Lait et Noir, Poire (Cuit ou en Conserve), Vin de Table Rouge, Cookies au Beurre de Cacahuète, Bonne Maman Compote de Rhubarbe . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|