Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 41.98g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lunch: Fun Light Granaattiomena-Mansikka, Kevätsipulit, Meira Sinappi, X-Tra Grillinakki, Perunamuusi, Paprika (Punainen), Salaatti, Retiisi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Galiameloni, Bimi Makea Varsiparsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Dinner: Fun Light Granaattiomena-Mansikka, IKEA Kermakastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa. Supper: Nektariinit, Omenat (Gala), Keitetty Kananmuna, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Pensasmustikka, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Snacks/Other: Nektariinit, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Tomaatti, Halva Real Salmiac, Orion Levolac, Finax Psyllium. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
kävely - 15 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninamaria74's Weight History
|