Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3360 kcal
|
Fat: 138.99g | Prot: 126.79g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: От Палыча Кулич, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Krusovice Пиво Светлое, Дикое Море Янтарная Рыбка Филе Сушено-Вяленая, Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|