Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 82.66g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Капучіно, Торчин Соус Сацебели , Riga Gold Тушёнка, Яйце, Простоквашино Сметана 15%, Соєвий соус, Гречка Варена. Lunch: Помідори, Капуста, Торчин Соус Французский , Простоквашино Сметана 15%, Куряча Грудинка Варена, Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий Тонкий. Dinner: Круто зварене яйце, Капуста, Куряча Грудинка Варена, Помідори. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|