|
Первый день! В путь!))
|
74.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 26.89g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Чай с Лимоном, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Хурма Сушёная, Жареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Филейная, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Dinner: Кефир 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша.Худеет's Weight History
|