Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 223.89g | Carbs: 378.65g.
Breakfast: Яшкино Панеттоне с Клюквой, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Мой Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Granducale Кулич "Панеттоне", Перекресток Апельсины, Жареная Оленина, Мясо Дикого Кабана, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Grand Инжир Сушеный, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|